√完了しました！イカのから揚げ 266289

1人分の塩分量が15g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量）男性 80g未満

イカのから揚げ-イカの身に、裏表、縦横、網の目状にくまなく切れ目を入れます。切れ目の深さが足りないと、また、切れ目の間隔が大きすぎると、はねやすくなります。 ③ 小麦粉に適度に水を加えてかき混ぜ、それをまんべんなくイカに塗り、衣をつけます。 ④ 1 キッチンペーパーなどでイカの水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。 170℃の揚げ油でカリッと揚げ、油をきる。器に盛り、パセリとレモンを添える。 Twitterで教える Facebookで教えるリストに追加ファンになる現在のファン数 9 レシピ制作山下和美